Unen merkitys iholle
Unen merkitys iholle Unen merkitys on kiistaton terveydelle. Riittämätön uni vaikuttaa haitallisesti myös ihon lisäksi muistiin, vastustuskykyyn, kehoon ja yleiseen hyvinvointiimme mukaan lukien henkinen puoli. Unen puute näkyy monesti myös kasvoilla tummina silmänalusina ja valahtaneena ilmeenä kasvoilla. Uni on terveydelle välttämätöntä ja kukaan ei pärjää ilman unta monta vuorokautta. Kun nukkuu hyvin, voi hyvin. Tarvitsemme […]